饮食不止是保持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分关键的用途。有的食物能够帮助进步人的智商，使人的思维愈加敏捷，精力更为集中，甚至可以激起人的创造力和想象力。
专家提醒补充营养并不意味着盲目进补，假如选择适合，有的食物不只能为你增加能量，还能够帮助提升你的记忆力。
一橘子
橘子含有很多维生素ab1和c，属典型的碱性食物，可以消除很多酸性食物对神经系统导致的害处。考试期间适当常吃些橘子，能使人精力充沛。除此之外，柠檬广柑柚子等也有类似效果，可代替橘子。
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饮食不止是保持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分关键的用途。有的食物能够帮助进步人的智商，使人的思维愈加敏捷，精力更为集中，甚至可以激起人的创造力和想象力。
专家提醒补充营养并不意味着盲目进补，假如选择适合，有的食物不只能为你增加能量，还能够帮助提升你的记忆力。
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橘子含有很多维生素ab1和c，属典型的碱性食物，可以消除很多酸性食物对神经系统导致的害处。考试期间适当常吃些橘子，能使人精力充沛。除此之外，柠檬广柑柚子等也有类似效果，可代替橘子。
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